دقيق اللوز

ما هو دقيق اللوز؟

دقيق اللوز منتج معالج من اللوز.مثل حليب اللوز ، مواده الخام هي اللوز.يمكن أن يحافظ اللوز على الجلد ، ويفتح بقع التصبغ ، ويجعل البشرة بيضاء وناعمة.يتفق المؤرخون عمومًا على أن المشمش والتمر هي النباتات ذات التاريخ الأطول في الزراعة.

استخدم الفرس والعرب القدماء لحم اللوز والماء لصنع 'حليب اللوز' كمشروب منعش أو كمكوِّن منكّه لأطعمة أخرى.دقيق اللوز هو نوع من منتجات المشمش ، والذي يصنع عن طريق طحن اللوز.دقيق اللوز غني بالعناصر الغذائية الهامة مثل الألياف والفوسفور والحديد والكالسيوم وفيتامين B17 والأحماض الدهنية غير المشبعة.

فاعلية مسحوق اللوز

1. غني بالألياف ، يمكن أن يعزز التمعج ، ويقوي المعدة والأمعاء ، ويساعد على الهضم وعلاج الإمساك.

2. يحتوي على فيتامين ب 17 ، الذي له تأثير مضاد للسرطان ويمكن أن يعزز أيضًا القدرة المضادة للحساسية.

3. يعتبر الفوسفور والحديد والكالسيوم والأحماض الدهنية غير المشبعة من العناصر الغذائية الهامة للحفاظ على صحة الإنسان.يمكن للشرب اليومي أن يكمل التغذية بسرعة ويحافظ على القوة البدنية.

4. يحتوي مسحوق اللوز كامل الدسم على 49٪ من زيت اللوز الذي يحافظ على البشرة ويخفف التصبغ ويجعل البشرة بيضاء وناعمة.

5. دقيق اللوز هو أيضا منتج تنحيف جيد جدا.يحتوي دقيق اللوز على أفضل مصدر لفيتامين E والألياف الغذائية ، ويمكن أن يوفر 30 جرامًا من دقيق اللوز 6 جرامات من البروتين و 7.4 مجم من فيتامين E و 3.3 جرام من الألياف الغذائية.نظرًا لأن دقيق اللوز هو مصدر الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ، والمعروفة باسم 'الدهون الجيدة ' ، فإنه يمكن أن ينتج ما يطلق عليه غالبًا 'الأطعمة الكاذبة والشبع ' في الطب.يمكن أن يكون للإصرار على تناوله تأثيرًا كبيرًا في إنقاص الوزن ، كما أنه مفيد جدًا لصحة القلب.تأثير كبير لمكافحة الشيخوخة.

6. يحتوي اللوز على فيتامين هـ.